Kurskalender
| Montag | |
| Ort: | Schönbrunner Schlosspark |
| Zeit: | 18:00 - 19:30 |
| Programm: | Taijiquan: Laojia Yilu - Anfänger & Fortg. |
| Dienstag | |
| Ort: | Schönbrunner Schlosspark |
| Zeit: | 18:00 - 18:20 |
| Programm: | Zhan Zhuang Qi Gong - Anfänger & Fortg. |
| Zeit: | 18:20-19:45 |
| Programm: | Taijiquan: Laojia Yilu - Anfänger & Fortg. |
| Zeit: | 19:45-20:45 |
| Programm: | Taiji Schwert - Anfänger & Fortg. |
| Mittwoch | |
| Ort: | Schönbrunner Schlosspark |
| Zeit: | 18:00 - 18:45 |
| Programm: | Fang Song Gong - Extreme (Entspannungsübungen) |
| Zeit: | 18:45 - 19:45 |
| Programm: | Taijiquan: Laojia Yilu - Anfänger & Fortg. |
| Donnerstag | |
| Ort: | Schönbrunner Schlosspark |
| Zeit: | 18:00-19:30 |
| Programm: | Taijiquan: Laojia Yilu - Anfänger & Fortg. |
| Samstag | |
| Ort: | Schönbrunner Schlosspark |
| Zeit: | 10:00-11:15 |
| Programm: | Taijiquan: Laojia Yilu - Anfänger |
| Zeit: | 11:15-11:45 |
| Programm: | Zhan Zhuang Qi Gong - Anfänger & Fortg. |
| Zeit: | 12:00-13:30 |
| Programm: | Taijiquan: Laojia Yilu & Erlu - Fortgeschrittene |
Kursinhalte
• Mo, Di, Mi, Do, Sa:
Fang-Song-Gong: Übungen zum Loslassen und Zentrieren von Körper und Geist
Laojia Yilu: 1. Form im alten Rahmen
• Di:
Zhan Zhuang - Standmeditation / Qi Gong
Taiji-Schwert: Grundübungen und Form in 50. Bewegungen
• Mi:
Fang-Song-Gong-Extrem: Übungen zum Loslassen und Zentrieren von Körper und Geist
• Sa:
Zhan Zhuang - Standmeditation / Qi Gong
Laojia Erlu: 2. Form im alten Rahmen - Kanonenfaust