Qi Gong - Chi Kung zur Erhaltung und zum Aufbau der Gesundheit

Shu Jian - Kalligraphie von Meister Chen Shi Hong

.
.

Qi gong

Qi Gong Übungen (oft auch Chi Kung geschrieben) sind traditionelle, chinesische Atem- und Bewegungsabläufe zur Erhaltung und zum Aufbau von Konzentration, Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Anders als im Taijiquan sind die Übungen mit weniger Bewegung verbunden und konzentrieren sich fast ausschließlich auf die innere Energiearbeit.

Qi Gong ist traditioneller Weise ein fixer Bestandteil der alten Kampfkünste aus China, ist aber auch als eigenständiges System verbreitet und erfreut sich im ganzheitlichen Gesundheitssystem großer Beliebtheit.

.
Wien, E-Mail: shujian@chello.at, Telefon: 0699 1 920 36 88

Startseite	Aktuelles	Angebot	Chen Taijiquan	Qi Gong
Kampfkunst	Kurse	Preise	Verein	Profile
Bilder	Links	Kontakt	Impressum	Infoblatt.pdf

Wir unterrichten neben Taijiquan (auch als Tai Chi Chuan oder Schattenboxen bekannt) im Chen Stil auch Qi Gong zur Erhaltung und zum Aufbau der Gesundheit. Unser Training findet regulär in Wien statt, wobei wir zusätzlich Seminare und Sommertrainingslager anbieten. Der Unterricht wird ausschließlich von qualifizierten Lehrern gehalten (Paris Lainas, Claus Trska), die sich selbst laufend fortbilden.
Dieser Verein soll Interessenten dieser Künste ermöglichen, in einer angenehmen Atmosphäre mit Gleichgesinnten zu lernen und zu üben. Den Shu Jian bedeutet in China unter anderem soviel wie Lernen und Üben. Denn jeder Aspekt für sich alleine genommen ist Fruchtlos. Erst das Zusammenspiel bringt Fortschritt und Erkenntnis. Genau so wie im Taiji-Prinzip von Yin und Yang.
Wir bieten laufend Anfängerkurse an und heißen jeder Interessenten herzlichst zu einem Schnuppertraining willkommen.

Begriffe:
Stile: Chen Stil Tai Chi Chuan Training in Wien. chenshi taijiquan Taijiquan in Österreich taiji quan Tai Ji Quan Taichi Chuan im Chen-Stil Taichichuan der Chen Familie chen Jiagou Qi Gong Chi Kung qigong chikung yang Stil, Wu Stil, Sun Stil und Hei (Zhaobao) Stil chentaichi Schattenboxen juan bagua zhang baguazhang pakua chang wushu wu shu shaolin Shaolin Kung Fu kungfu gong fu gongfu traditionelle Kampfkunst tang lang Selbstverteidigung Faust Handfläche und Ellenbogen fünf tiere tiger drache kranich schlange panther leopard adler gottesanbeterin mantis nordstil südstil boxen ringen Dantiem Tantiem

Übungen: Seidenübung Seidenfaden tuishou Tui Shou Push Hands schiebende Hände Partnerübungen Sanshou San Shou chan sii gong chansiigong chan sii jing zhanzhuang Zhan Zhuang (das Stehen in der Säule oder stehen wie ein Baum) bao fajin taolu Kanonenfaust mabu mapo

Formen: laojia yi lu yilu xinjia er lu erlu pao chui pao chuan pao choialter rahmen neuer rahmen säbel stock speer hellebarde guan dao da gun gan jian schwert Waffen old frame new frame Sanda

Meister ( shifu sifu ) und Lehrer: Großmeister Chen Xiaowang Chen Fake Chen Shi Hong Paris Lainas Chen Zhenglei Wang Xian Zhu Tiancai Chen Bing Chen Bo Chen Wangting Chen Changxing Chen Zhaokui Jan Silberstorff wang qi xing Zhang Lilin Feng Zhiqiang

Gesundheit von Körper, Geist und Seele: Medizin innere Alchemie Meridiane jing luo Energie innere Übungen Atmung Atemübungen Ausgleich konzentration heilung zentrum Aufrecht Balance Bewegung laogong renming akupunktur massage kräute rbai hui yen mo ba duan jin körperhaltung sechs 6 heilenden laute acht 8 schätze brokatuebungen brockatübungen baum qi gong baumqigong baumchigong chi gong sehnen knochen strucktur

Allgemeine Begriffe: Dao (weg) und Daoismus (Chinas Urreligion) bzw. tao und taoismus daodejing Tao Te King Lao Tse yin und yang (in China unter dem Namen Taichi bekannt) buddha und buddhismus Meditation innere Ruhe jin jang China chinesisch chinesische Asien Japan Indien Tibet System charakterschule wu wei I qing grad meisterschaft shaolin tempel Kloster Dynastie austria vienna trainingslager camp seminar kurs xiaojia xingji hsing ting dong hua verteidigung ausbildung ip training anfänger verein schule unterricht verbindung Lao Tzu health Spirale Kreis Ball Drache Buch und Schwert (Shu Jian)